SEIBUの
地域密着
ストーリー

こんにちは。本郷支店の青木です。
1月14日（水）、本郷支店4階会議室にて「フレイル予防体操」（主催：NPO法人地域ネットワークとらいあんぐる）が開催されました。

この講座は、文京区内エリアごとに定期的に開催されているイベントです。
本郷エリアでの開催場所を探しているとお聞きし、昨年から当店会議室を使用していただいています。

今回のフレイル予防体操のテーマは、“足のトラブル”です。
前回のオーラルフレイル予防も多くの方にご参加いただいたのですが、今回も大盛況！
会場は20名以上の参加者でいっぱいになりました。
前半は、椅子に座ったままできるフレイル予防体操が行われ、私も皆さんといっしょにチャレンジしました。
第二の心臓と呼ばれる足のふくらはぎを使う動きもあって次第に体はポカポカに。スーツ姿でなければもっと効果を感じたと思います。

後半は、形成外科・皮膚科医の手島先生をお招きして、足のトラブル対処方法について楽しく学びました。
質問コーナーでは、膝や足の皮膚トラブル等、たくさんの質問があって時間を延長するほどでした。
参加者全員、次回の開催を楽しみにしていますとのこと。
今回も有意義な時間となったようで本当によかったです。

本イベント開催に尽力いただきましたNPO法人地域ネットワークとらいあんぐるさま、文京区社会福祉協議会さま、そしてご参加された皆さま、ありがとうございました！